Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
01:48 

Начало

Перечитав кучу статей и прослушав трансерфинг Вадима Зеланда - "Живая кухня", я решила, что наступила пора для кардинальных перемен, а именно, перехода на сыроедение.
Что сподвигло меня на этот шаг? Меня всегда интересовал вопрос питания. Я вегетарианка уже четвертый год и уже пробовала попытки перейти на сырое питание, однако это было не более, чем временной диетой и экспериментом, поэтому срывалась на третий же день. В последнее время со мной стали происходить страшные вещи... Почти полгода у меня уже нервная булимия, только я отказалась от рвоты и поэтому очень сильно растолстела. Постоянное чувство вины, стыда и страха просто сводят меня с ума! Диеты дают обратный результат. Занятия спортом бросила из-за нехватки сил, потому что силы все уходят на еду... А вернее отраву, которую я забрасываю в себя. Учеба тоже стала ухудшаться из-за постоянной усталости и депрессии. Нет желания гулять и общаться с друзьями. Очень сильно страдают близкие люди...
Но сегодня, когда мне в очередной раз показалось, что в 18 лет моя жизнь уже кончена, я вспомнила о сыроедение. Завтра будет первый день новой жизни... Для меня переход на новое питание должен стать перерождением, шансом начать новую жизнь полную положительных эмоций, энергии и творчества. Я хочу раз и навсегда решить вопрос с питанием. Хочу перестать бояться еды, а особенно поправиться от нее. Хочу всегда чувствовать себя чистой и просветленной. Надеюсь, что у меня это получится.

05:09 

Первый день

Сегодня я почти весь день провела дома. Из сырых продуктов у меня остались только апельсины и салат. Умяла, наверное, целый килограмм за раз...хорошо, что у меня аллергии на них нет :). Подсластила себе день медом. Завтра надо будет закупиться орехами и овощами. Отметила для себя, что несмотря на то, что весь день сижу дома, самочувствие улучшилось, нет той вялости... конечно, один день это слишком мало для каких-либо результатов, но все равно. Я уже не боюсь есть...ем на ночь, ночью и не переживаю из-за этого.
Подсела на аудио-лекции и трансерфинг. Сегодня слушала Торсунова, узнала много нового и полезного для себя. Особенно понравилась лекция про режим дня. Решила, что пора переквалифицироваться в жаворонка). Сегодня легла в 21, подремала часа три и сна не в одном глазу, до сих пор не могу заснуть. Поэтому решила, что сегодня помучаюсь бессонницей, чтобы завтра лечь вовремя, а потом постепенно перестрою свой режим.

11:43 

Шестой день - почти неделя

Мне безумно нравится мой новый образ жизни! Ходили на днях в Тануки, заказала себе пророщенную сою, оказалось очень вкусно =) вчера в кафешке съела греческий салат, а из брынзы сделала пирамидку). Первые дни перебивалась сладостями, родители из Индии привезли. В принципе в них нет ничего такого, от чего мне следовало бы отказаться. Шарики из кокосовой стружки в меду, посыпанные орехами, безумно вкусно, а главное, что я сама могу сделать такие без всяких термических обработок, только надо зайти в магазинчик индийских специй... Самочувствие в десятки раз улучшилось, немножко сбросила в весе, стала следить за собой и больше смеяться и радоваться жизни =). Еще неделю назад я думала, что в моей жизни больше не будет счастья, что как бы я не старалась, результаты от этого нулевые... сейчас я удивляюсь своей силе воле, который у меня, казалось, нет, и тому, как сильно поменялось мое восприятие за эти дни! Это правда чудо...и я не преувеличиваю.
А еще родители мне привезли кусочек Индии... и даже в такой лютый мороз стало теплее. Шелковые алибаба, о которых я так долго мечтала, хлопковые, четыре сумки, настоящую корицу, ваниль, чили и другие специи, благовонии, шкатулки, украшения, море всего классного))). В институт ношу с собой папайю, ананасы, маракуйю и теперь не завидую тем, кто ест булки рядом со мной)) скорее они мне завидуют =).
Спать стала хуже... пытаюсь ложиться раньше, в итоге просыпаюсь ночью и больше не могу уснуть. А если и сплю всю ночь, то некрепко, постоянно просыпаюсь или просто дремлю. Но надеюсь, что со временем это уладится.
Тем не менее энергии стало больше. Жизнь моя вышла из замкнутого круга учеба-еда-сон. Теперь мне хочется общаться, гулять, заниматься спортом, развлекаться, наслаждаться искусством и жизнью. Появилось больше свободного времени и мысли о еде меня теперь не преследуют.
Мама, конечно, не в восторге от идеи сыроедения. Я сказала, чтобы она дала мне время попробовать, дабы посмотреть, что из этого получится, и она согласилась, с условием, что это только на время, в качестве диеты... Поэтому мне надо подпитывать свои знания в этом вопросе, чтобы в будущем убедить ее.

19:00 

Седьмой день - неделя - и первый срыв

Проснулась в пять утра и все шло нормально... ко мне приехал мой парень и брат, я очень готовилась к их приходу, и вроде все было нормально... ела хурму, дайкон, финики, яблоки, бананы, что душе было угодно. Но мне отчего-то было совсем не весело, ожидания не оправдались и я хотела, чтобы все ушли. Стало невыносимо тоскливо на душе, казалось, что все мои усилия напрасны и никто не замечает моих стараний. Старая привычка заедать свои огорчения. Смотря, как они пьют чай с моим любимым шоколадным печеньем, зефиром и т.п., я держалась, но готова была отдать все ради этого гребанного печенья. Когда они ушли я не выдержала... думала, что от одной штучки хуже не станет, но я уже не могла остановиться и смела все, что было..опять по старой привычке. Ужасно корю себя за это и убеждаю, что завтра я снова сяду на сыроедство...что это ничего страшного, у всех сыроедов случаются срывы...сложно одной противостоять всем. Если бы со мной был человек, который тоже отказался бы от всего жареного и вареного или если бы я жила одна и холодильник мой не был бы забит всякими искушениями, я уверена, что сдержалась бы, а сейчас...нет, ничего смертельного не произошло, но это очень пошатнуло мою веру в себя и я не знаю, справлюсь ли я дальше...не хочу возвращаться к тому, с чего начинала.

Сыроедение или шанс начать жизнь заново

главная